Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 agosto 2017
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64,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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409 kcal
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Líp: 11,03g | Prot: 23,23g | Carbs : 59,35g.
Pequeno Almoço: Condi Gelatina Light Morango, Maçãs. Almoço: Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras Cozidas, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Robalo Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados, Cozinhado sem Gordura Adicionada). mais...
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2018 kcal
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Exercício:
Aparelho de Musculação - 30 minutos, Bicicleta de Montanha (Mountain Bike) - 10 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 12 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Daniela kuka
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