Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 agosto 2017
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2667 kcal
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Líp: 135,15g | Prot: 154,16g | Carbs : 206,41g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Iswari Cacau Cru, Ovo, Uniao Cooperativas Agricolas de Lacticinios de S.Jorge Queijo de S.Jorge 24 Meses, Banana, Queijo Roquefort ou Azul, Água de Coco, Amêndoas, Paleo Brownies. Almoço: Cebolas, Azeite Extra-Virgem, Cenouras, Couve, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne de Vaca, Feijão Vermelho. Jantar: Peito de Frango, Feijão Preto, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Outros: Moser Roth Chocolate Negro 85%, Paleo Brownies. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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