Calendário de Dieta de Dfer - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
dom 28: 1682 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,19g
 
86,10g
 
126,30g
- -
sáb 27: 1768 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,50g
 
102,12g
 
108,00g
- -
sex 26: 1937 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,71g
 
79,06g
 
109,35g
- -
qui 25: 1598 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,42g
 
62,24g
 
120,17g
- -
qua 24: 1987 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,80g
 
77,75g
 
112,28g
- -
ter 23: 1755 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
118,10g
 
88,48g
 
96,77g
- -
seg 22: 1947 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,64g
 
96,68g
 
120,18g
- -
dom 21: 1703 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,94g
 
95,15g
 
94,74g
- -
sáb 20: 1340 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,27g
 
47,86g
 
84,34g
- -
ter 16: 795 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,33g
 
19,22g
 
31,78g
- -
seg 15: 713 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,82g
 
35,36g
 
63,70g
- -
dom 14: 2100 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,29g
 
92,09g
 
123,27g
- -
sáb 13: 1785 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,76g
 
66,50g
 
90,88g
- -
sex 12: 2254 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
163,13g
 
75,81g
 
133,97g
- -
qui 11: 2066 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
162,60g
 
78,49g
 
76,90g
- -
qua 10: 1765 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,76g
 
88,50g
 
92,55g
- -
ter 9: 868 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,42g
 
42,60g
 
44,38g
- -
seg 8: 1302 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,15g
 
58,64g
 
73,37g
- -
dom 7: 1656 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,90g
 
77,42g
 
129,27g
- -
sáb 6: 1893 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,91g
 
105,11g
 
126,19g
- -
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