Início da dieta
71,2 kg Perdidos até agora: 0,6 kg .    Ainda faltam: 5,8 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1767 kcal Líp: 75,99g | Prot: 59,39g | Carbs : 213,20g.   Pequeno Almoço: Planta Manteiga, Pão de Mistura, Pingo Doce Queijo Fresco. Almoço: Rissol, Pingo Doce Gelatina Tutti-Frutti, Morangos, Lay's Originais, Torta de Laranja, Bolo com Chantilly e Frutas (Shortcake), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quiche de Espinafres sem Carne, Salada Russa. Jantar: Continente Queijo de Ovelha, Área Viva Pão de Milho, Maçã Reineta, Meloa, Caldo Verde, Pingo Doce Queijo Fresco. mais...
1794 kcal Exercício: Descansar - 24 horas. mais...
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