Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2018
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70,5 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Líp: 33,06g | Prot: 43,57g | Carbs : 145,69g.
Pequeno Almoço: Bimbo Pão Oroweat 12 Cereais e Sementes, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Nobre Salsichas de Frango Cuida-T+, Nêspera, Compal Grão de Bico. Jantar: Mangas, Arroz de Marisco. Snacks/Outros: Continente Bolacha de Milho com Chocolate, Broa de Mel, Maçãs Fuji. mais...
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1951 kcal
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Exercício:
Pilates - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de martitap
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