Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2018
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60 kg
Perdidos até agora: 21 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1111 kcal
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Líp: 23,72g | Prot: 110,24g | Carbs : 119,10g.
Almoço: Miúdos de frango com feijão preto, Salada de acompanhamento. Jantar: sopa detox. Snacks/Outros: Frize Groselha, Prozis Oatmeal Bonbon, Dovo Clara de Ovo, Café Pré-Adocicado com Açúcar. mais...
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1792 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jlmartins24
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