Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2018
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1883 kcal
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Líp: 96,44g | Prot: 127,03g | Carbs : 127,65g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Ovo, Banana. Almoço: Couve-Flor, Cem Porcento Chocolate Negro 85% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Tomates, Pimentos, Couve, Castanha, Arroz Branco, Frango Assado. Jantar: Cem Porcento Chocolate Negro 85% Cacau, Azeite Extra-Virgem, Couve, Batata Doce, Salmão Cozido. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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