Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 outubro 2018
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1885 kcal
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Líp: 97,62g | Prot: 118,79g | Carbs : 134,70g.
Pequeno Almoço: Iswari Cacau Cru em Pó, Mimosa Manteiga sem Sal, Miolo Pão Low Carb, Água de Coco, Banana, Amêndoas, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Brócolos, Arroz Branco, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Pimentos Verdes, Ovo Cozido, Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem, Couve-Flor, Batata Doce, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Paleo Brownies. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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