Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 novembro 2018
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71,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1603 kcal
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Líp: 76,14g | Prot: 62,96g | Carbs : 171,49g.
Pequeno Almoço: Manteiga de Amêndoa, Miolo Pão Low Carb, Óleo de Coco, Ovo, Damasco Seco, Macadâmia, Castanhas-do-Pará, Mamão, Banana, Maçãs Fuji. Almoço: Chá Verde, Legumes Salteados, Arroz Branco, Feijoada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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