Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1967 kcal
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Líp: 98,33g | Prot: 97,00g | Carbs : 179,56g.
Pequeno Almoço: Banana, Maçã Assada, Macadâmia, Castanhas-do-Pará, Kefir. Almoço: Grelos, Arroz Branco, Carne de Peru (Cozido, Assado). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Panna Cotta, Continente Espargos Verdes, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pimentos Verdes, Castanha, Continente Hambúrguer de Bovino. Snacks/Outros: Chocolate 85%, Banana, Pistachos, Amêndoas, Pingo Doce Miolo de Pinhão. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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