Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 março 2019
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 91,38g | Prot: 96,11g | Carbs : 152,17g.
Almoço: Vivani Chocolate 92% Cacau, Legumes Salteados, Arroz Branco, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado). Jantar: Abacate, Tomates, Azeitonas Verdes, Óleo de Coco, Ovo Cozido, Pimentos Verdes, Arroz Branco, Pescada Cozida. Snacks/Outros: Banana, Physalis, Macadâmia, Castanhas-do-Pará, Auchan Kefir de Cabra. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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