Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 novembro 2012
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103 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 18 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2993 kcal
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Líp: 98,31g | Prot: 114,30g | Carbs : 424,69g.
Pequeno Almoço: Fitness Iogurte Cereais. Almoço: Maçãs Fuji, Chouriços, Baguette, Carne de Vaca Estufada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Caldo Verde. Jantar: Coca-Cola, Caldo Verde, Pizza de Pepperoni de 36 cm (Massa Grossa). Snacks/Outros: Peras, Maçãs Fuji, Manteiga Magra, Pão de Leite, Bolo de Chocolate (sem Cobertura Glacé). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de JMMT
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