Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 dezembro 2012
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101 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2545 kcal
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Líp: 124,27g | Prot: 129,91g | Carbs : 204,64g.
Pequeno Almoço: Ovo Escalfado, Corpos Danone Pêssego. Almoço: Açúcar, Café Expresso, Vinho Branco de Mesa, Bife de Carne de Vaca, Batatas Fritas, Manteiga, Pão Branco. Jantar: Coca-Cola Zero, CBO, Batata Fritas (Média). Snacks/Outros: Leite com Chocolate, Sanduíche de Fiambre com Manteiga. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de JMMT
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