Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2019
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104 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg .
Ainda faltam: 14 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2164 kcal
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Líp: 94,21g | Prot: 126,17g | Carbs : 206,49g.
Pequeno Almoço: Piá Requeijão Cremoso , BeijuBom Massa Pronta para Tapioca, Queijo Mozzarella, Excelsior Peito de Frango Defumado, Café, Ovo. Almoço: Ralston Goiabada Cascão, Abobrinha Refogada, Cupim Assado, Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Jantar: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Macarrão Integral. Snacks/Outros: Pão Francês, Trigo-Sarraceno, Havanna Alfajor de Doce de Leite. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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