Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 novembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 44,5 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Líp: 59,63g | Prot: 81,92g | Carbs : 77,98g.
Pequeno Almoço: Café, Sadia Queijo Prato, Plus Vita Pão Integral. Almoço: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface, Sadia Calabresa, Ovo Frito. Jantar: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho Verde Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Plus Vita Pão Integral, Danata Requeijão em Barra, Nescau Nescau 3.0, Italac Leite Integral. mais...
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A Ganhar 1,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Renata D.B.
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