Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 novembro 2019
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69,9 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1775 kcal
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Líp: 116,66g | Prot: 92,69g | Carbs : 85,37g.
Pequeno Almoço: Ovo, Auchan Kefir de Cabra, Mel, Amoras Congeladas, Continente Coco Ralado, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Farinha de Amêndoa. Almoço: Mão de Vaca. Jantar: Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Miolo Pão Low Carb, Pingo Doce Queijo São Jorge DOP, Ovo, Quinoa, Macadâmia, Lindt Chocolate 85% Cacau. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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