Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 janeiro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Líp: 122,12g | Prot: 61,03g | Carbs : 172,67g.
Almoço: Uvas, Mirtilos, Framboesas, Captain Kombucha Kombucha, Água de Coco, Banana, Castanhas-do-Pará, Macadâmia, Nozes de Nogueira, Cem Porcento Sementes de Abóbora, CREME de AVELÃ, Pachamama Pão Paleo Low Carb, Óleo de Coco, Ovo, Lindt Chocolate 85% Cacau, Iswari Maca. Jantar: Sopa de Legumes sem Batata, Azeite Extra-Virgem, Couve, Batata Doce, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Beterrabas, Pescada Cozida, Lindt Chocolate 85% Cacau. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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