Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 108,30g | Prot: 70,38g | Carbs : 171,56g.
Pequeno Almoço: Sementes de Linhaça, Physalis, Banana, Ovo, Nozes de Nogueira, Castanhas-do-Pará, Manteiga de Amêndoa, Miolo Pão Low Carb. Jantar: Banana, Lindt Chocolate 85% Cacau, Ovo Cozido, Óleo de Coco, Azeitonas Verdes, Abacate, Azeite Extra-Virgem, Couve, Cenouras, Pimentos Verdes, Beterrabas, Castanha, Salmão Cozido. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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