Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 fevereiro 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1686 kcal
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Líp: 61,55g | Prot: 85,27g | Carbs : 197,63g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Ovo, Physalis, Banana, Manteiga de Amêndoa, Miolo Pão Low Carb. Almoço: Pudim de Ovos, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Jantar: Amoras (Não Adocicado, Congelado), Continente Framboesas Congeladas, Mel, Iswari Proteína de Ervilha, Área Viva Flocos de Aveia Fina. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85% Cacau, Banana. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Dfer
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