Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 março 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1911 kcal
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Líp: 105,73g | Prot: 83,99g | Carbs : 158,47g.
Pequeno Almoço: Banana, Nozes de Nogueira. Almoço: Bife ou Costeleta de Porco, Arroz de Cenoura, Banana. Jantar: Physalis, Continente Framboesas Congeladas, Origens Leite de Coco Biológico, Kiwi, Banana, Abacate, Óleo de Coco, Ovo, Castanhas-do-Pará, Manteiga de Amêndoa, Pachamama Pão Paleo Low Carb. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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