Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 abril 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2148 kcal
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Líp: 117,34g | Prot: 96,11g | Carbs : 174,94g.
Almoço: Jubileu Chocolate Negro 85%, Azeite Extra-Virgem, Ovo Cozido, Abacate, Compal Grão de Bico, Manná Filetes de Cavala em Azeite, Miolo Break Quinoa Bio. Jantar: Ovo Cozido, Abacate, Alho, After Eight After Eight, Óleo de Coco, Jubileu Chocolate Negro 85%, Cenouras, Pimentos Verdes, Castanha, Salmão Cozido. Snacks/Outros: Biodharma Açúcar de Coco, Iswari Cacau Cru em Pó, Banana, Castanhas-do-Pará, Manteiga de Amêndoa, Continente Doce Extra de Tomate, Miolo Break Quinoa Bio, Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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