Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2180 kcal
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Líp: 117,59g | Prot: 82,41g | Carbs : 191,19g.
Almoço: Lindt Chocolate 85% Cacau, Óleo de Coco, Ovo, Banana, Kiwi, Castanhas-do-Pará, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Miolo Pão Low Carb. Jantar: Miolo Pão Low Carb, Maçãs, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Lulas Estufadas, Lindt Chocolate 85% Cacau. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85% Cacau, Kiwi, Continente Framboesas Congeladas, Mel, Origens Coco Ralado, Seara Farinha de Aveia Integral , Ovo, Farinha de Amêndoa. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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