Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2419 kcal
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Líp: 107,51g | Prot: 141,60g | Carbs : 214,06g.
Pequeno Almoço: Banana, Paleo Brownies. Almoço: Lindt Chocolate 85% Cacau, Cenouras, Couve-Flor, Cogumelos Portobello (Grelhado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Carne de Porco do Lombo, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Paleo Brownies, Legumes Cozidos, Azeitonas Pretas, Azeite Extra-Virgem, Castanha, Salmão Cozido. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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