Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 78,11g | Prot: 69,38g | Carbs : 167,21g.
Pequeno Almoço: Castanhas-do-Pará, Banana, Macadâmia. Almoço: Morangos, Mangas, Brócolos, Arroz Branco, Carne de Porco do Lombo (do Campo), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Jantar: Óleo de Coco, Ovo, Manteiga de Amendoim, Iswari Maca, Iswari Proteína de Ervilha, Banana, Amoras Congeladas, Kiwi, Casa da Prisca Doce De Tomate, Pachamama Pão Paleo Low Carb. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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