Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 agosto 2020
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1826 kcal
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Líp: 116,83g | Prot: 70,17g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Lindt Chocolate 90% Cacau, Amêndoas, Queijo Parmesão Rijo, Óleo de Coco, Ovo. Almoço: Azeite, Arroz de Tomate, Lula. Jantar: Origens Leite de Coco Light Biológico, Abacate, Continente Framboesas Congeladas, Banana, Pêssegos, Lindt Chocolate 90% Cacau, Queijo Parmesão Rijo. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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