Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 agosto 2020
|
71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 54,10g | Prot: 76,92g | Carbs : 226,93g.
Pequeno Almoço: Banana, Miolo Break Quinoa Bio, Manteiga de Amendoim, Ovo. Almoço: Pêssegos, Azeite, Tomates, Couve, Batata Doce, Robalo Grelhado, J. D. Gross Chocolate 85%. Jantar: Pêssegos, Mel, Bagas Goji, Framboesas Congeladas, Banana, Pura Vida Flocos de Aveia. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate 85%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|