Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 outubro 2020
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Líp: 54,95g | Prot: 65,25g | Carbs : 206,05g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Ovo, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Pachamama Pão Paleo Low Carb, Banana, Kefir, Framboesas. Almoço: J. D. Gross Chocolate 85%, Banana, Melão, Batata Doce, Borrego Assado. Jantar: J. D. Gross Chocolate 85%, Banana, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Robalo Grelhado. Snacks/Outros: J. D. Gross Chocolate 85%, Melão. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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