Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2061 kcal
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Líp: 87,20g | Prot: 96,50g | Carbs : 216,73g.
Pequeno Almoço: J. D. Gross Chocolate 85%, Queijo Parmesão Rijo, Óleo de Coco, Ovo, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Miolo Pão Low Carb, Physalis, Kiwi, Banana, Pingo Doce Mirtilos Congelados. Almoço: J. D. Gross Chocolate 85%, Lidl Beterraba Cozida, Batata Doce, Costeleta de Porco Frita. Jantar: Cenouras Cozidas, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Óleo de Coco, Carne de Peito de Peru, Banana, J. D. Gross Chocolate 85%. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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