Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1511 kcal
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Líp: 66,94g | Prot: 76,41g | Carbs : 150,86g.
Almoço: Cem Porcento Chocolate Negro Stevia, Cenouras, Lidl Beterraba Cozida, Arroz Branco, Robalo Grelhado. Jantar: Amêndoas, Queijo Parmesão Rijo, Óleo de Coco, Ovo, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Pachamama Pão Paleo Low Carb, Clementinas, Banana, Pastoret Kefir, Cem Porcento Chocolate Negro Stevia. Snacks/Outros: Clementinas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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