Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 107,86g | Prot: 89,66g | Carbs : 171,69g.
Almoço: Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Arroz Branco, Costeleta de Porco. Jantar: Continente Miolo Noz Pecan, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Kefir, Banana, Mirtilos, Milbona Queijo Manchego, Óleo de Coco, Ovo, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Pachamama Pão Paleo Low Carb, Lindt Chocolate 85% Cacau. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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