Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 janeiro 2021
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60 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1148 kcal
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Líp: 79,79g | Prot: 63,90g | Carbs : 47,96g.
Jantar: Continente Croissant Brioche, Azeitonas Verdes, Bacon, Kiwi, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Ovo Cozido, Pingo Doce Queijo Serra da Estrela DOP, Quinta de Jugais Paio. Snacks/Outros: Amendoins Secos Torrados com Sal. mais...
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2064 kcal
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Exercício:
Passadeira - 22 minutos, Body Pump - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 14 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anasimoes1972
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