Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 janeiro 2021
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2305 kcal
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Líp: 149,71g | Prot: 83,05g | Carbs : 146,20g.
Almoço: Pachamama Pão Paleo Low Carb, Milbona Queijo Manchego, Lindt Chocolate 85% Cacau, Clementinas, Arroz Branco, Entrecosto de Carne de Porco. Jantar: Óleo de Coco, Ovo, Casa da Prisca Doce De Tomate, Queijo Parmesão Rijo, Manteiga de Amendoim, Pachamama Pão Paleo Low Carb, Nozes de Nogueira. Snacks/Outros: Lindt Chocolate 85% Cacau, Ferrero Ferrero Rocher, Clementinas, Continente Miolo Noz Pecan. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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