Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2021
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72,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2296 kcal
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Líp: 128,62g | Prot: 87,91g | Carbs : 188,53g.
Pequeno Almoço: Macadâmia, Amêndoas, Continente Miolo Noz Pecan, Mel, Pura Vida Flocos de Aveia, Banana, Maçã Reineta. Almoço: Magnum Mini Amêndoas , Azeite Extra-Virgem, Lindt Chocolate 85% Cacau, Paleo Brownies, Lidl Beterraba Cozida, Compal Grão de Bico, Continente Filetes de Cavala em Azeite. Jantar: Continente Miolo Noz Pecan, Lindt Chocolate 85% Cacau, Casa da Prisca Doce De Tomate, Continente Frutos Vermelhos Congelados, Ovo, Banana, Iswari Cacau Cru em Pó, Iswari Proteína de Ervilha, Pura Vida Flocos de Aveia, Farinha de Amêndoa. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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