Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1572 kcal
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Líp: 89,70g | Prot: 76,60g | Carbs : 107,62g.
Almoço: Lindt Chocolate 85% Cacau, Peixe Panado Frito, Arroz de Tomate. Jantar: Castanhas-do-Pará, Banana, Ovo, Óleo de Coco, Tulip Bacon Pancetta Affumicata, Queijo Parmesão (Duro), Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Pachamama Pão Paleo Low Carb, Lindt Chocolate 85% Cacau. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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