Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2021
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112,5 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 87,43g | Prot: 74,33g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Ovo, Nespresso Café. Almoço: Rúcula, Buritis Ricota Fresca, Berinjela Cozida, Entrecot, Lentilhas Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido, Santo Antônio Mariola Light. Jantar: Manteiga (com Sal), Davaca Queijo Prato (Lanche), Abacate, Santa Clara Requeijão Cremoso, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Snacks/Outros: Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Fleischmann Chocolate em Pó 50%, Italac Creme de Leite, Italac Leite Integral, Maçãs Gala, Yoki Pipoca Natural com Sal. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rakielzinha
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