Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2021
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99,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1084 kcal
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Líp: 53,38g | Prot: 90,62g | Carbs : 62,89g.
Pequeno Almoço: Lipton Chá Detox, Nestum Nestum Super Imunidade, Milbona Bebida de Amêndoa. Almoço: Milbona Queijo Gouda, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Legumes sem Batata. Jantar: Dulano Mortadela de Aves com Alho, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Milbona High Protein Raspberry-Pomegranate Milk Product, Café Expresso, Gelatelli Gelado de Noz. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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