Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 outubro 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 14,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1291 kcal
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Líp: 74,08g | Prot: 18,19g | Carbs : 141,48g.
Snacks/Outros: Nozes de Nogueira, Continente Doce Extra Abóbora, Continente Massa Folhada. mais...
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1786 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jlmartins24
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