Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 junho 2022
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92,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 22,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Líp: 85,28g | Prot: 62,27g | Carbs : 157,86g.
Pequeno Almoço: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, McEnnedy Manteiga de Amendoim, Iswari Despertar de Buda Cacau Cru, Prozis Zero Diet Whey Cookies & Cream Flavour. Almoço: A Saloinha Batata Frita Palha, Legumes Salteados, Maçã Assada, Azeite, Beterrabas, Cenouras, Tomates. Snacks/Outros: Milbona Queijo Fresco Batido de Baunilha , Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de telmasantos1
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