Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
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1312 kcal
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Líp: 40,52g | Prot: 81,10g | Carbs : 153,38g.
Antes do Pequeno Almoço: Água, Curcuma, Vinagre (Cidra). Pequeno Almoço: Mercadona Café e Chicória, Mercadona Leite Magro sem Lactose, Mercadona Pão de Forma Integral sem Côdea, Ovo Frito sem Gordura. Café da Manhã: Café Expresso. Almoço: Laranjas, Compal Molho de Tomate com Manjericão, Orégãos e Alecrim, Hacendado Atum Posta Ao Natural, Continente Massa Integral. Lanche: Mercadona Chocolate Negro 85%. Antes do Jantar: Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares, Nuzest Clean Lean Protein. Jantar: Laranjas, Creme de Legumes, Grão-de-Bico. Ceia: Mercadona Queijo Barrar Light, Continente Mortadela com Azeitonas , Continente Polpa de Tomate, Milbona Queijo Mozzarella Light Ralado, Bimbo Wrap. Snacks/Outros: Cacos D’Hostia, Tâmara. mais...
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Histórico de Peso de Lia_mac
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