Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 março 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1429 kcal
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Líp: 78,70g | Prot: 79,35g | Carbs : 101,85g.
Almoço: GutBio Óleo de Linhaça , Espargos, Jubileu Chocolate Negro 85%, Abacaxi, Abacate, Pingo Doce Castanha Congelada, Bife de Peru Grelhado. Jantar: Jubileu Chocolate Negro 85%, Continente Framboesas Congeladas, Abacate, Nozes de Nogueira, Ovo Cozido, Prozis Manteiga de Amendoim, Maçãs Fuji. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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