Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 abril 2024
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2066 kcal
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Líp: 162,60g | Prot: 78,49g | Carbs : 76,90g.
Pequeno Almoço: Jubileu Intense Dark 99% Cocoa, Kaiku Begetal Coco, Frutorra Miolo de Amêndoa sem Pele Laminada, Macadâmia, Auchan Nozes Pecan, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Nozes de Nogueira, Ovo, Prozis Pistachio Butter, Abacate, Pão de Linhaça e Noz S/Glúten , Continente Cogumelo Shiitake , Espargos, Nature Foods Manteiga Ghee Biológica , Fula Óleo de Abacate. Jantar: Jubileu Intense Dark 99% Cocoa, Maçãs Fuji, Azeite Extra-Virgem, Batata Doce, Bacalhau Cozido. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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