Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2016
|
70 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1385 kcal
|
Líp: 102,91g | Prot: 67,97g | Carbs : 92,37g.
Pequeno Almoço: Bananas, Ovo Mexido, Amêndoas, Água de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco. Almoço: Continente Couve Branca, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco (Médio, Cozido), Abacate, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Pimentos Verdes, Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dfer
|