Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 fevereiro 2016
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70,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2677 kcal
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Líp: 137,35g | Prot: 144,93g | Carbs : 226,88g.
Pequeno Almoço: Iogurte Natural, Avelã, Nozes de Nogueira, Cacau em Pó (Não Adocicado), Ovo Mexido, Amêndoas, Bananas, Queijo de Cabra. Almoço: Ovo Estrelado, H3 H3 Arroz, H3 Hambúrguer bem Passado. Jantar: Mimosa Molho de Nata para Carne, Arroz Branco (Médio, Cozido), Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Outros: Banana, Amêndoas, Banana. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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