Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 março 2016
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70,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2429 kcal
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Líp: 119,67g | Prot: 113,36g | Carbs : 237,83g.
Pequeno Almoço: Óleo de Coco, Manteiga de Amêndoa, Ovo Mexido, Cacau em Pó (Não Adocicado), Queijo de Cabra, Bananas, Pão de Trigo Integral, Água de Coco. Almoço: Óleo de Coco, Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido), Abacate, Azeite Extra-Virgem. Jantar: Arroz Branco (Médio, Cozido), Goulash de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Amêndoas, Banana. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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