Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 março 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2458 kcal
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Líp: 136,12g | Prot: 136,37g | Carbs : 185,31g.
Pequeno Almoço: Queijo de Cabra, Bananas, Água de Coco, Amêndoas. Almoço: Carne de Coelho, Arroz Branco (Médio, Cozido). Jantar: Couve, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Azeitonas Verdes, Pingo Doce Atum em Azeite, Ovo Cozido, Tomates, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Azeite Extra-Virgem. Snacks/Outros: Água de Coco, Maçãs Fuji, Amêndoas, Laranjas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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