Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 março 2016
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71,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2470 kcal
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Líp: 150,60g | Prot: 101,39g | Carbs : 196,20g.
Almoço: Ovo Estrelado, Continente Hambúrguer Bovino, Azeitonas Verdes, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Abacate, Óleo de Coco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Azeitonas Verdes, Pingo Doce Castanha Congelada, Frango Assado, Óleo de Coco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Abacate. Snacks/Outros: Maçãs Fuji. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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