Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 março 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2532 kcal
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Líp: 146,76g | Prot: 148,66g | Carbs : 175,54g.
Pequeno Almoço: Cacau em Pó (Não Adocicado), Óleo de Coco, Água de Coco, Bananas, Amêndoas, Ovo Mexido, Avelã, Queijo de Cabra. Almoço: Carapau Grelhado, Azeite Extra-Virgem, Abacate, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Azeitonas Verdes, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Espargos Cozidos (de Espargos Frescos). Jantar: Polvo Cozido, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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