Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2701 kcal
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Líp: 142,74g | Prot: 144,53g | Carbs : 231,01g.
Pequeno Almoço: Continente Espargos Verdes, Cogumelos, Maçãs Fuji, Ovo Mexido, Óleo de Coco, Cacau em Pó (Não Adocicado), Água de Coco, Amêndoas, Avelã. Almoço: Azeite Extra-Virgem, Salmão no Forno ou Grelhado, Óleo de Coco, Feijão Vermelho, Abacate, Azeitonas Verdes. Jantar: Arroz Branco (Longo, Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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