Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2016
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1955 kcal
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Líp: 126,51g | Prot: 89,62g | Carbs : 129,06g.
Almoço: Cenouras Cozidas, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Azeite Extra-Virgem, Bacalhau Cozido, Azeitonas Verdes, Óleo de Coco, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Jantar: Azeite Extra-Virgem, Peito de Frango, Espargos Cozidos (de Espargos Frescos), Couve, Azeitonas Verdes, Azeite Extra-Virgem, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Abacate. Snacks/Outros: Maçãs Fuji, Jubileu Chocolate Negro 85%. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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