Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2016
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71,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1935 kcal
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Líp: 93,62g | Prot: 110,88g | Carbs : 177,32g.
Pequeno Almoço: Amêndoas, Avelã, Bananas, Ovo Mexido. Almoço: Feijão Verde, Arroz Branco (Médio, Cozido), Cabrito Assado. Jantar: Cenouras Cozidas, Carne de Porco, Carne de Vaca, Arroz de Feijão. Snacks/Outros: Nozes Pecãs, Iogurte Natural, Maçãs Fuji, Banana, Banana. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dfer
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